Perimenopauza – cauze si simptome
CitesteGeneralitati
Perimenopauza inseamna "in jurul menopauzei" si se refera la timpul in care corpul face tranzitia naturala la menopauza, marcand sfarsitul anilor de reproducere. Perimenopauza este, de asemenea, numita tranzitia spre menopauza.
Femeile incep perimenopauza la varste diferite. Este posibil sa observi semne de progresie spre menopauza, cum ar fi ciclurile menstruale neregulate, candva in jurul varstei de 40 de ani. Dar unele femei observa schimbari inca de la mijlocul anilor 30.
Nivelul de estrogen – principalul hormon feminin – din organism creste si scade inegal in timpul perimenopauzei. Ciclurile menstruale se pot prelungi sau scurta si poti incepe sa ai cicluri menstruale in care ovarele nu elibereaza un ovul (lipsa ovulatiei). De asemenea, este posibil sa ai simptome asemanatoare menopauzei, cum ar fi bufeurile, problemele de somn si uscaciunea vaginala. Exista numeroase tratamentele complet naturale disponibile pentru a ajuta la ameliorarea acestor simptome. Produsele din gama NorMens te pot ajuta sa echilibrezi balanta hormonior feminini.
Odata ce ai trecut prin 12 luni consecutive fara menstruatie, ai ajuns oficial la menopauza, iar perioada de perimenopauza s-a incheiat.
Simptome
De-a lungul tranzitiei spre menopauza, pot avea loc unele schimbari subtile – si unele nu atat de subtile – in corpul tau. Este posibil astfel sa intampini:
1. Menstruatii neregulate.
Pe masura ce ovulatia devine mai imprevizibila, durata de timp dintre menstruatii poate fi mai lunga sau mai scurta, fluxul poate fi usor pana la abundent si unele perioade pot chiar lipsi. Daca te confrunti cu schimbare persistenta de sapte zile sau mai mult in lungimea ciclului menstrual, este posibil sa fi in perimenopauza timpurie. Daca exista o perioada de 60 de zile sau mai mult intre menstruatii, probabil ca esti in perimenopauza tarzie.
2. Bufeuri si probleme de somn.
Bufeurile sunt frecvente in timpul perimenopauzei. Intensitatea, lungimea si frecventa lor variaza. Problemele de somn se datoreaza adesea bufeurilor sau transpiratiilor nocturne, dar uneori somnul este perturbat si in lipsa acestora.
3. Modificari ale dispozitiei.
Modificari ale dispozitiei, iritabilitate sau risc crescut de depresie se pot intampla in timpul perimenopauzei. Cauza acestor simptome poate fi intreruperea somnului asociata cu bufeurile. Modificarile dispozitiei pot fi, insa cauzate si de factori care nu au legatura neaparat cu modificarile hormonale ale perimenopauzei.
4. Probleme vaginale si ale vezicii urinare.
Cand nivelul de estrogen scade, tesuturile vaginale isi pot pierde lubrifierea si elasticitatea, facand actul sexual dureros. Estrogenul scazut te poate lasa, de asemenea, mai vulnerabila la infectii urinare sau vaginale. Pierderea tonusului tisular poate contribui la incontinenta urinara.
5. Scaderea fertilitatii.
Pe masura ce ovulatia devine neregulata, capacitatea de a concepe scade. Cu toate acestea, atata timp cat ai menstruatie, sarcina este inca posibila. Daca doresti sa eviti sarcina, alege una din metodele de protectie disponibile, pana cand menstruatia ta lipseste timp de 12 luni si esti in menopauza.
6. Modificari ale functiei sexuale.
In timpul perimenopauzei, excitarea sexuala si dorinta se pot schimba. Dar daca ati avut o intimitate sexuala satisfacatoare inainte de menopauza, acest lucru va continua probabil prin perimenopauza si dincolo de aceasta.
7. Pierderea masei osoase.
Odata cu scaderea nivelului de estrogen, viteza cu care incepi sa pierzi masa osoasa este mai mare decat cea cu care aceasta este inlocuita, crescand riscul de osteoporoza - o boala care provoaca fragilizarea oaselor.
8. Modificarea nivelului de colesterol.
Scaderea nivelului de estrogen poate duce la modificari nefavorabile ale nivelului de colesterol din sange, inclusiv o crestere a colesterolului lipoproteinelor cu densitate scazuta (LDL) - colesterolul "rau" - care contribuie la un risc crescut de boli de inima. In acelasi timp, colesterolul lipoproteinelor cu densitate mare (HDL) - colesterolul "bun" - scade la multe femei pe masura ce imbatranesc, ceea ce creste, de asemenea, riscul bolilor de inima.
Cand sa vezi un medic
Unele femei solicita asistenta medicala pentru simptomele lor perimenopauzale. Dar altele fie tolereaza schimbarile, fie pur si simplu nu prezinta simptome suficient de severe pentru a avea nevoie de atentie. Deoarece simptomele pot fi subtile si apar treptat, este posibil sa nu iti dai seama la inceput ca toate sunt legate de acelasi lucru - fluctuatiile hormonale ale tranzitiei menopauzei.
Daca ai simptome care interfereaza cu viata sau bunastarea ta, cum ar fi bufeuri, schimbari de dispozitie sau modificari ale functiei sexuale care te ingrijoreaza, consulta medicul.