Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
CitesteDaca tenul tau este afectat de acnee, sunt sanse mari ca si corpul tau sa fie predispus la astfel de eruptii si poate deja ti-au aparut cosuri pe umeri, piept si spate. De fapt, 60% dintre persoanele care se confrunta cu acneea faciala au si acnee corporala. Iata o detaliere a cauzelor si cateva sfaturi pentru diminuarea eruptiilor produse de acnee.
Ce este acneea corporala?
Acneea corporala se refera la orice tip de acnee care apare pe spatele si pe jumatatea superioara a corpului, inclusiv pe piept si umeri. Aceste eruptii sunt similare cu acneea care afecteaza fata, prezenta tenului gras si a cicatricilor post acnee fiind des intalnite.
In timp ce acneea poate sa apara oriunde pe corp (cu exceptia palmelor si a talpilor), ea tinde sa se concentreze pe spate, piept si umeri, unde exista o densitate mai mare a foliculilor de par si a glandelor producatoare de sebum.
Parca pentru ca lucrurile sa devina si mai complicate, porii si foliculii de par de pe corp sunt mult mai mari decat cei de pe fata, iar stratul de piele de pe spate este mai gros. Acesti factori sporesc probabilitatea ca pielea moarta si sebumul sa ramana prinse si sa blocheze porii, provocand astfel eruptii.
Ce cauzeaza acneea pe spate, piept si umeri?
Specialistii in tratarea tenului ne confirma ca sunt aceleasi cauze primare atat pentru acneea corporala cat si pentru cea care afecteaza fata: bacterii, glande sebace hiperactive si excesul de celule moarte ale pielii. Ca si in cazul acneei faciale, sebumul si celulele moarte ale pielii blocheaza un por, se amesteca cu bacteriile care cauzeaza acnee si declanseaza un raspuns imunitar. Exista cativa factori suplimentari care contribuie la eruptiile de pe spate, piept si umeri. Acestia includ:
1. Samponul si balsamul
Crezi sau nu, o igiena riguroasa poate contribui la mentinerea acneei corporale. Pe masura ce te clatesti samponul si balsamul de pe scalp, uleiurile din produsele pentru par se scurg pe spate si pot infunda porii. Iata cateva sfaturi de retinut:
- Clateste in lateral samponul si balsamul;
- Spala-te pe corp dupa samponare pentru a te asigura ca elimini orice reziduu persistent;
- Foloseste o perie de corp (curata) pentru a ajunge in locurile greu accesibile;
- Utilizeaza produse cu ingrediente cat mai naturale, adaptate fiecarui tip de piele;
- Evita imbaierile excesive si prelungite.
2. Imbracamintea de antrenament (sport) transpirata si stransa pe corp
Unul dintre cei mai frecventi factori care contribuie la mentinerea acneei corporale este imbracamintea transpirata si lipita de corp. Tesaturile lipite de corp mentin transpiratia si bacteriile pe piele, ceea ce poate duce la infundarea porilor si la eruptii corporale. Mai ales in cazul hainelor sport care au tesaturi sintetice.
Atunci cand acneea afecteaza corpul, estebine de retinut ca frecarea imbracamintii si a echipamentului sportiv poate creste iritatia din cauza caldurii și transpiratiei suplimentare. Cel mai bun mod de a aborda acest stimul declansator este urmatorul: opteaza pentru imbracaminte de antrenament larga si asigura-te ca o indepartezi imediat ce ai terminat antrenamentul.
3. Accesorii pentru dus insuficient curatate
Accesoriile murdare pentru dus pot anula rapid eforturile tale pentru combaterea acneei. Lufa umeda, prosoapele umede si periile de baie umede sunt un teren propice pentru bacteriile care pot compromite pielea curata si pot duce la infectii ale zonelor afectate de acnee. Pe langa spalarea frecventa a prosopelului preferat, se recomanda inlocuirea lufei la fiecare trei saptamani si utilizarea unei perii de corp cu fibre naturale, pentru a limita ascunzatorile pentru ciuperci si bacterii.
4. Dezechilibrele hormonale
Dezechilibrele hormonale pot contribui la aparitia acneei, iar testosteronul este unul dintre hormonii direct implicati. Desi este adesea numit hormon sexual masculin, testosteronul se gaseste in cantitati reduse si in organismul femeilor si poate provoca acnee la ambele sexe. Sub actiunea testosteronului creste activitatea glandelor sebacee din piele si cresterea cantitatii de sebum, provocand infundarea porilor si ulterior acnee. Acest lucru poate aparea si in perioada ovulatiei, atunci cand creste nivelul de testosteron.
Si excesul de estrogen poate duce la aparitia acneei. Acesta determina uscarea pielii, care duce la aparitia iritatiilor si inflamatiilor, glandele sebacee secretand in mod compensator mai mult ulei care duce mai departe la infundarea porilor.
5. Rezistenta la insulina sau glicemia crescuta
Atunci cand apare rezistenta la insulina (de exemplu in cazul sindromului ovarelor polichistice) celulele nu pot transforma zaharul in energie, astfel incat zaharul din sange creste in paralel cu cresterea insulinei. Celulele devin in timp rezistente la actiunea insulinei. Rezistenta la insulina duce si la cresterea nivelului de testosteron (prin stimularea enzimei 17-hidroxilaza care stimuleaza ovarele sa produca testosteron), intretinand cercul vicios al acneei hormonale.
Dezechilibrele hormonale si acneea
Nivelurile hormonale fluctueaza de-a lungul vietii, iar aceste fluctuatii iti afecteaza pielea.
Cand corpul tau produce mult testosteron mai ales in timpul pubertatiii, se creeaza o cascada de efecte care poate duce la leziuni acneice. Una dintre functiile testosteronului este de a produce sebum, o substanta uleioasă care iti protejeaza pielea si iti curata foliculii (porii).
Problema este ca, in timpul pubertatii, atat fetele, cat si baietii produc atat de mult testosteron incat acesta ajunge sa stimuleze excesiv productia de sebum. Cand foliculii tai sunt plini de sebum, este mai greu ca celulele moarte ale pielii din interiorul foliculului sa se deplaseze spre suprafata pentru a fi eliminate. In schimb, celulele moarte se amesteca cu sebumul, formand comedoane (cunoscute altfel si sub denumirea de puncte negre sau puncte albe).
Sebumul si celulele moarte ale pielii din comedoane hranesc bacteriile care sunt prezente in mod normal pe pielea ta. Deoarece acum exista o abundenta de “hrana”, bacteriile prolifereaza, adica se inmultesc. Toate acele bacterii care se hranesc cu pielea moarta si sebumul din foliculii tai creeaza o inflamație, care are ca rezultat un cos.
Acneea este influentata de ciclul menstrual
Odată ce treci de pubertate, avand in vederea diminuarea nivelului de testosteron, ai putea crede ca acneea se va calma. Insa din pacate, in timpul ciclului menstrual exista fluctuatii hormonale. Nivelul de estrogen si progesterone creste si scade. Prea mult testosteron sau prea putin estrogen pentru a contracara testosteronul pe care il ai, ar putea declansa un alt efect inflamatoriu.
Contraceptivele orale se prescriu de cele mai multe ori pentru a te ajuta sa controlezi acneea daca hormonii iti cauzează eruptii. Contraceptivele iti mențin hormonii in echilibru, astfel incat sa nu existe cresteri de testosteron care sa conducă la leziuni inflamatorii. Din pacate contraceptivele hormonale au numeroase efecte secundare neplacute si au efect doar atat timp cat sunt administrate.
O solutie naturala, care actioneaza bland asupra sistemului tau hormonal si il regleaza sunt formulele cu extracte din plante. Ingrediente naturale ca Vitex si Maca si-au dovedit eficienta in echilibrarea hormonala si reglarea ciclului menstrual, iar produsul care le contine este NorMens Acne.
NorMens Acne este recomandat daca ai probleme persistente cu acneea sau daca iti apar cosuri in perioada premenstruala. NorMens Acne este singurul produs care actioneaza in mod natural atat asupra cauzelor hormonale, cat si a cauzelor fiziologice ale acneii, la adolescente si femei adulte.
Cum sa tratezi acneea corporala
Este adevarat ca eruptiile corporale pot fi cauzate de aceiasi factori declansatori ca in cazul acneei faciale, dar pot fi mai dificil de tratat. Deoarece foliculii de par si porii sunt mai distantati, pielea tinde sa fie mai dura in aceste zone si poate fi dificil ca produsele sa patrunda in piele si sa functioneze la fel de repede ca in cazul acneei faciale.
Pe de alta parte, pielea de pe spate este mai rezistenta si poate face fata mai bine tratamentelor puternice care pot fi iritante pentru fata. Iata cateva moduri prin care vei putea ajusta rutina de ingrijire corporala pentru a lupta impotriva eruptiilor de pe spate, umeri si piept:
- Evita gelurile de dus cremoase si utilizeaza produse cat mai naturale, adecvate fiecarui tip de piele (normala, uscata, grasa, acneica etc);
- Hidrateaza usor pielea;
- Tratamentul pentru acneea faciala poate fi utilizat si pentru acneea corporala;
- Trateaza cicatricile post acnee;
- Programeaza un tratament antiacneic si pentru spate sau alte zone afectate de acnee;
- Reechilibreaza sistemul hormonal in mod natural cu extracte din plante.
Concluzie
Acneea corporala este frecventa. Deoarece este adesea cauzata de frecare sau transpiratie, dusul dupa antrenament este important pentru diminuarea neplacerilor. Asigura-te ca eviti frecarea prea dura a pielii. In schimb, spala usor zona cu un produs cu o formula speciala pentru acnee. Pentru a gasi un produs dermatocosmetic adecvat tipului tau de piele, adreseaza-te medicului dermatolog pentru o consultatie.
Surse
https://www.twssc.org/blog/hormones-and-acne-what-you-should-know