13 informatii interesante despre menstruatie

Informatii pe care nu le stiai despre menstruatie, dar probabil ca ar trebui!

1. Ai intre 150 si 450 de menstruatii pe parcursul vietii fertile

Fiecare femeie are o lungime a ciclului usor diferita, care, in medie, poate varia de la 21 la 36 de zile. Cu toate acestea, acest lucru nu ar schimba drastic numarul de menstruatii pe care o femeie le experimenteaza pe parcursul vietii sale. Deci ce factori pot influenta acest lucru?

Ei bine, cultura si modul de viata se regasesc printre factorii care influenteaza acesti factori. In mod normal o femeie care are un copil il alapteaza 6 luni – 1 an. Exista insa culturi, diferite de cultura occidentala in care femeile alapteaza timp de mai multi ani.

Interesant este faptul ca, pe masura ce o femeie alapteaza, procesul in sine poate servi ca un contraceptiv natural (datorita interactiunii anumitor hormoni) si, prin urmare, nu apare menstruatia. Acest lucru poate sa dureze cativa ani pana cand alaptarea este redus. Apare menstruatia si femeia ramane adesea insarcinata din nou. Intregul proces se reia.

Aceste rutine arata ca o femeie poate trai cu relativ putine menstruatii de-a lungul anilor fertili. Asta daca alege sa-si alapteze copilul des si pentru o perioada mai lunga de timp. Alaptarea trebuie sa aiba loc la fiecare 3-4 ore, chiar si in timpul noptii, pentru a avea efect contraceptiv. Deci, a face bebelusul sa doarma toata noaptea ar putea fi un bonus si un obiectiv modern, dar cel mai probabil va duce la revenirea rapida a menstruatiei dupa nastere.

2. Varsta medie la care apare prima menstruatie s-a modificat

In general, varsta la care apare menstruatia este din ce in ce mai scazuta. Cu un secol in urma, varsta medie de debut a menstruatiei era de 16 ani, dar acum media este de 12 ani si nu este neobisnuit ca fetele de 8-9 ani sa inceapa pubertatea.

Printre cauzele are au dus la aceasta schimbare se afla  o mai buna sanatate si dieta. Cu toate acestea, alte lucruri, cum ar fi stresul, excesul de greutate si clima, pot influenta varsta la care fetele incep pubertatea.

3. Te nasti cu toate ovulele

Da, ca femeie te nasti cu toate ovulele de care vei avea nevoie vreodata. De fapt, vei incepe viata cu mai mult de cateva milioane de ovocite (din care se vor dezvolta ulterior ovulele), ceea ce este mult mai mult decat vei avea nevoie vreodata, asta e sigur!

Pe masura ce ajungi la pubertate si incepe ciclul menstrual, cate una dintre aceste ovocite se maturizeaza si in fiecare luna este eliberat 1 ovul. Toate ovocitele suplimentare mor treptat pe masura ce ceasul biologic ticaie si acesta este motivul pentru care nu mai poti avea copii odata ce ajungi la menopauza.

4. Sarcina si menstruatiile pot merge mana in mana

Multi presupun ca nu poti ramane gravida in timpul menstruatiei si nu vei avea menstruatie daca esti deja gravida. Ei bine, dar niciuna dintre aceste presupuneri nu este adevarata. 

In primul rand, sa luam in considerare sexul in timpul menstruatiei. Ok, deci este putin probabil sa ramai insarcinata facand sex in acest moment, dar nu este imposibil. Sansele ca acest lucru sa se intample vor depinde de durata ciclului menstrual - daca ai un ciclu foarte scurt (si de obicei menstruatii mai grele) atunci este posibil. Acest lucru se datoreaza faptului ca spermatozoizii pot supravietui in organism timp de pana la 5 - 6 zile, deci daca se intampla sa ovulezi  la 5-6 zile dupa menstruatie, ai putea ramane insarcinata.

Deci, daca de exemplu ai ramas insarcinata, cu siguranta acest lucru inseamna ca nu va trebui sa iti faceti griji cu privire la o alta menstruatie pentru urmatoarele 9 luni, nu? Ei bine, tehnic vorbind – cu siguranta nu va fi o menstruatie "adevarata", dar ai putea sangera putin. Acest lucru este destul de frecvent in primele cateva luni de sarcina si se poate intampla din mai multe motive, dar este intotdeauna cel mai bine sa discuti acest lucru cu medicul tau.

5. Unele menstruatii nu sunt menstruatii adevarate

Dupa cum stii, menstruatia apare atunci cand, dupa ce este construita pe parcursul lunii, mucoasa uterului trebuie eliminata. Deci, aceasta este o menstruatie adevarata. Totusi, daca sangerezi in alte zile ale lunii, asta nu va fi o menstruatie adevarat. Un exemplu perfect in acest sens ar fi menstruatia pe care o ai daca iei pilula combinata. Aceasta nu este o "menstruatie adevarata", deoarece apare atunci cand nivelurile ridicate de hormoni scad brusc.

De asemenea, dupa cum sa mentionat mai sus, exista si alte exemple de perioade care nu sunt tipice, cum ar fi cele din timpul sarcinii timpurii. De asemenea, o asa-numita sangerare de implantare poate aparea atunci cand ovul fertilizat se ataseaza in peretele uterului. Daca nu estii sigura de ce sangerati de-a lungul unui ciclul menstrual regulat,este indicat sa faci o vizita medicului tau.

6. O menstruatie pierduta nu inseamna intotdeauna ca esti insarcinata

O alta conceptie gresita este ca o menstruatie pierduta nu inseamna automat ca esti insarcinata. Lipsa menstruatiei poate avea mai multe cauze. De aceea cel mai bine ar fi sa faci un test de sarcina.

Dezechilibrele hormonale, stresul sau chiar greutatea corporala ar putea avea un impact semnificativ asupra ciclului menstrual. Este cazul sa iei in serios faptul ca stilul tau de viata influenteaza in mod semnificativ menstruatia si  sa acorzi o atentie deosebita simptomelor pentru a incerca sa iti dati seama ce se intampla cu adevarat.  

7. Pierzi o cantitate mai mica de sange in fiecare luna decat te-ai astepta

Daca iei contraceptive hormonale, este posibil sa ai menstruatii foarte usoare datorita nivelurilor mai controlate de hormoni. Cu toate acestea, chiar daca nu utilizezi astfel de medicamente ai putea avea impresia ca pierzi mai mult sange. 

In medie, femeile pierd intre 10 si 35 ml de sange pe durata fiecarei menstruatii. Aceasta inseamna de fapt in jur de 1-2 linguri de-a lungul celor 5-7 zile de sangerare.

8. Menstruatiile grele ar putea insemna ca te confrunti cu un dezechilibru hormonal

Unele femei au menstruatii mai abundente decat in mod normal, cu toate acestea, daca va intrebati te intrebi ce este exact o menstruatie abundenta poti citi aici .

Daca banuiesti ca menstruatiile tale sunt deosebit de abundente, este important sa acorzi atentie simptomelor, deoarece ar putea sugera ca ai un dezechilibru hormonal. In acest caz, menstruatiile grele sunt adesea insotite de schimbari de dispozitie, crampe dureroase si balonare.

9. Anemia poate fi un cerc vicios

In mod normal, corpul nostru este destul de bine construit pentru a ne mentine in viata, chiar si atunci cand sansele sunt impotriva noastra, dar cand vine vorba de anemie, nu este atat de eficient.

Anemia apare atunci cand exista o deficienta de fier, o problema care este adesea cauzata de menstruatii abundente, iar simptomele includ oboseala, dificultati de respiratie si palpitatii cardiace.

Chiar daca esti anemica, este putin probabil ca menstruatiile abundente sa inceteze si de la o luna la alta risti sa pierdeti din ce in ce mai multe globule rosii pretioase pentru sanatatea ta. Poate fi un cerc vicios, deci trebuie sa fi atenta –ia in considerare o vizita la medicul daca banuiesti ca te confrunti cu anemie.

10. Creierul tau poate fi afectat de menstruatie

Nu in mod drastic, asa ca nu iti face prea multe griji! Cu toate acestea, cercetarile efectuate la Universitatea din Bath sugereaza ca functiile cognitive si atentia pot fi afectate ca urmare a durerii menstruale - ceea ce explica acele episoade de ceata cerebrala si lipsa de concentrare.

11. Menstruatia ta iti schimba felul in care mirosi

Ok, deci iata inca un lucru de care sa fii constienta, s-ar putea sa mirosi putin diferit in jurul perioadei menstruale.

Exista o serie de motive pentru care acest lucru se poate intampla, dar majoritatea femeilor nu observa nimic diferit. Un articol detaliat gasesti aici.

12. Menstruatiile iti aduc si avantaje

In primul rand, existenta menstruatiei este un semn ca esti sanatoasa si fertila. Mai mult, interesant este ca ai putea observa o crestere a libidoului in aceasta perioada a lunii.

Totusi acest lucru nu este valabil pentru toate femeile. Hormonul sexual masculin testosteron este ridicat in raport cu hormonii progesteron si estrogen si acest lucru te poate face sa te simti mai energica. Este placut sa te concentrezi pe aspectele pozitive uneori!

13. Greutatea corporala poate avea o influenta

Stiai ca supraponderalitatea sau subponderalitatea ar putea afecta, de asemenea, ciclul menstrual?

Celulele grase din corpul tau actioneaza ca mici rezervoare pentru hormoni, astfel incat a avea prea multi sau prea putini ar putea sa te dezechilibreze. Cu toate acestea, acest lucru este valabil si pentru alti factori de stil de viata, cum ar fi excesul de alcool sau stresul.

Deci, este timpul sa preiei controlul, sa acorzi o atentie deosebita simptomelor tale la menstruatie sa faci tot posibilul sa-ti imbunatatesti starea pe tot parcursul ciclului menstrual.

Sursa https://www.avogel.co.uk/health/periods/15-interesting-facts-about-your-period/

Gama de produse NorMens te ajuta sa echilibrezi sistemul hormonal si sa te poti bucura de un ciclu menstrual normal, fara simptomele neplacute ale sindromului premenstrual, fara sangerari abundente, lipsa de fier si acnee.