Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?

Stii deja ca hormonii iti pot da peste cap starea de dispozitie, dar se pare ca iti pot afecta si comportamentul de cumparaturi. Cea mai buna perioada din ciclul menstrual pentru cumparaturi de haine, incaltaminte si accesorii este cel mai probabil perioada cuprinsa intre Ziua 4 pana in Ziua 10 a ciclului.

De ce? In aceste zile, nivelul tau de estrogen a crescut suficient pentru a te face increzatoare, rabdatoare, energica si flexibila. Te-a ajutat, de asemenea, sa elimini excesul de lichid din perioada premenstruala si sa scapi de constipatia care apare frecvent in acea perioada. Asadar, te simti mai increzatoare in ceea ce vezi in oglinda si ai o idee mai realista despre modul in care ti se potrivesc hainele. Iar partea cea mai buna dintre toate este ca estrogenul iti imbunatateste starea de spirit, ceea ce face ca vanatoarea de haine si accesorii sa fie mai distractiva.

Asta nu inseamna ca nu ar trebui sa mergi la cumparaturi in alte zile din ciclu. Trebuie doar sa fii constienta de potentialele capcane hormonale care pot aparea in acele zile si sa stii cum sa le faci fata. Utilizarea NorMens pentru eliminarea simptomelor neplacute din timpul ciclului menstrual, poate fi de un real folos.

Iata la ce trebuie sa fii atenta, daca alegi sa mergi in magazine, la cumparaturi:

Ziua 1 pana la Ziua 3: Zilele cele mai abundente ale menstruatiei

Daca ai crampe menstruale, atunci toate acele manevre complicate de tip Cirque du Soleil, pe care trebuie sa le faci incercand sa inti in blugii stramti sau rochiile complicate, iti vor accentua durerile. Probarea hainelor poate fi chiar obositoare, iar cantitatea scazuta de estrogen combinata cu un nivel scazut de fier, cauzat de sangerarea abundenta in primele zile ale menstruatiei, are un impact major asupra rezervelor tale de energie.

Trebuie sa mergi la cumparaturi de haine in aceste zile? Atunci ia un calmant pentru crampe inainte de a iesi, asigura-ti energia cu o masa sanatoasa si un pui de somn si limiteaza-te la a proba doar acele tinute care iti plac cu adevarat.

Atentie: acest hormon ridicat te face, de asemenea, mai predispusa la achizitia de lucruri scumpe. Cercetatorii considera ca motivul pentru care cheltuim mai mult pe bunuri de lux in aceasta faza a ciclului nostru este ca estrogenul ridicat ne impinge sa ne sporim puterea si frumusetea, ca o modalitate de a alunga potentialele rivale romantice, atunci cand suntem cele mai fertile. Din pacate, nimeni nu le-a spus hormonilor cat de scump este sa indeplinim acest impuls biologic primitiv.

Trebuie sa mergi la cumparaturi de haine in aceste zile? Atunci ia cu tine o prietena, una care nu este si ea in a doua saptamana a ciclului. In acest fel, ai pe cineva care sa te aduca cu picioarele pe pamant atunci cand vrei sa cumperi lucruri extravagante.

Saptamana 3: Zilele cu balonare

Aceasta perioada incepe a doua zi dupa ovulatie si dureaza o saptamana. Datorita progesteronului in crestere, probabil ca retii mai multa apa si devii din ce in ce mai constipata. Rezultatul este ca ai putea crede ca nimic nu ti se potriveste, ceea ce poate face ca mersul la cumparaturi sa nu mai fie o experienta placuta.

Un alt lucru de care trebuie sa tii cont in aceste zile: progesteronul crescutte face sa eviti a fi in centrul atentiei, astfel incat alegerile tale vestimentare ar putea reflecta acest lucru. De exemplu, poti opta pentru culori modeste sau tinute care te acopera din cap pana in picioare, in detrimentul unora mai stralucitoare, mai stranse sau care dezvaluie mai multa piele.

Trebuie sa mergi la cumparaturi de haine in aceste zile? Atunci, la fel ca in zilele de la inceputul menstruatiei, limiteaza-te sa incerci doar acele articole care iti plac cu adevarat, astfel incat sa nu iti consumi rezerva redusa de energie. Nu uita sa iei cu tine o gustare, cum ar fi un baton de cereale, deoarece progesteronul te face sa fii mai sensibila la scaderea glicemiei dintre mese, ceea ce poate declansa atacuri de foame.

Saptamana 4: Zilele “Nimic nu se potriveste, nimic nu arata bine”

Ah, saptamana 4 - saptamana premenstruala. Ce ar putea sa mearga prost intr-un magazin de haine aglomerat, puternic iluminat, zgomotos si mirositor, intr-o zi in care scaderea estrogenului iti afecteaza starea de spirit, increderea, rabdarea, energia si vointa? Sa vedem..

Tot ceea ce probezi este urat sau croit gresit, nu te mai simti in stare si nici nu ai dispozitia necesara sa parcurgi kilometri intre rafturile cu haine, cabinele de proba si casele de marcat. Insa avalansa de emotii negative din aceasta perioada te fac sa cumperi zeci de articole. Nu neaparat imbracaminte - pentru ca nimic nu e bun, dar este posibil sa achizitionezi bijuterii, genti, esarfe si cate o bucata din fiecare articol plasat langa casa de marcat.

Trebuie sa mergi la cumparaturi de haine in aceste zile? Atunci alege magazine mai linistite si mai mici, iar daca poti, mergi la cumparaturi in timpul programului de munca, atunci cand nu este atat de aglomerat. Intrucat riscul de a cheltui excesiv este ridicat in aceste zile, ia cu tine doar suma de bani de care esti dispusa sa te desparti sau seteaza-ti o limita pe card. Oricum, te sfatuim sa pastrezi bonurile de casa, in cazul in care vei vrea sa faceti retur in zilele urmatoare.

Poti sa te protejezi de influenta neplacuta a fluctuatiilor hormonale lunare, specifice ciclului menstrual, cu NorMens. Daca nu folosesti contraceptive hormonale, incepe acum o cura de minim 3 luni si bucura-te de cumparaturi in orice etapa a ciclului menstrual.