Your browser fingerprint:

Ce cauzeaza greata in timpul menstruatiei?

Citeste

Daca te-ai confruntat vreodata cu greata in timpul menstruatiei, poate iti faci griji ca ceva ar putea fi in neregula. De cele mai multe ori, greata la menstruatie este ceva destul de normal si multe femei se confrunta cu asta.

Hormonii sunt de obicei cauza

Pentru majoritatea femeilor care sufera de greata in timpul sau inainte de menstruatie, acesta este doar un simptom al sindromului premenstrual (SPM). Un hormon numit prostaglandina prezent in organism la menstruatiepPoate provoca greata, varsaturi, diaree si dureri de cap.

Sindromul premenstrual incepe de obicei cu o saptamana sau doua inainte de menstruatie. Sanii tai pot fi durerosi si poti fi constipata. De asemenea, pot aparea dureri de spate, dureri de cap si balonare.

Din punct de vedere emotional, te poti simti anxioasa sau iritata. Unele femei trec prin schimbari de dispozitie sau se trezesc plangand fara motiv. Este posibil sa ai chiar probleme cu somnul.

Crampele dureroase pot provoca, de asemenea, greata

Daca suferi de dismenoree, termenul medical pentru crampe dureroase, este posibil sa ai si greata. Durerea puternica resimtita in spate, stomac, picioare, solduri si pelvis te poate face sa ai stari de voma.

Tratamente si remedii

Daca simti greata in timpul menstruatiei, exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a te simti mai bine.

Hidratarea

Consumul corect de lichide este benefic pentru a reduce greata. Apa poate fi cea mai buna optiune, dar unele femei spun ca bauturile aidulate au si ele efect in acest caz.

Ghimbirul

Oamenii folosesc adesea ghimbirul pentru capacitatea sa de a combate greata, iar multe studii confirma acest efect.

O persoana poate prefera ceai de ghimbir, bomboane, biscuiti sau un preparat de radacina proaspata de ghimbir.

Menta

Menta este un alt remediu natural despre care se crede ca poate preveni sau trata greata.

Aerul curat

O plimbare in parc sau chiar sederea in fata unui ventilator poate reduce greata.

Comprese reci

Umezirea unei carpe cu apa rece si aplicarea acesteia pe frunte poate ajuta, de asemenea, sa ameliorarezi greata.

Gustari usoare

Alimentele, cum ar fi painea prajita si biscuitii, sunt mai bine tolerate de catre o persoana care se confrunta cu greata decat alimentele puternic aromate sau grase.

Mese frugale

Mesele frugale pe parcursul zilei pot ajuta la mentinerea nivelului de zahar din sange stabil, ceea ce este esential pentru persoanele care au senzatie de greata.

Exercitii usoare

Miscarea in aer liber ajuta la atenuarea senzatiei de greata - deoarece implica obtinerea de aer proaspat, ofera o distragere a atentiei si activitatea fizica poate oferi propriile beneficii.

Cand sa te adresezi medicului

In timp ce greata este normala in timpul menstruatiei, poate e cazul  sa consulti un medic daca nu ai simtit-o niciodata inainte. Daca incepi sa vomiti, mai ales pana la punctul in care risti sa te deshidratezi sau pierzi in greutate, solicita ajutor medical cat mai curand posibil.

Daca ai febra, simtiti durere severa sau ai scurgeri neobisnuite din vagin este indicat sa mergi la medic.

  • Ce cauzeaza greata in timpul menstruatiei?
  • 5 moduri in care dieta te poate ajuta sa-ti echilibrezi hormonii
  • Menstruatia dupa sarcina
  • Menstruatia la 40 de ani
  • Menstruatia la 20 de ani si la 30 de ani
  • Simptome si efecte ale unui nivel ridicat de progesteron
  • Efecte ale nivelului scazut de progesteron
  • Perimenopauza – cauze si simptome
  • Modul corect de a utiliza Vitex pentru echilibrarea hormonilor feminini
  • Este normal sa plangi mai mult in timpul menstruatiei?
  • Sindromul ovarului polichistic (SOPC)
  • De ce apar doua menstruatii intr-o luna?
  • Sindromul Socului Toxic
  • 6 Moduri naturale de a echilibra hormonii dupa anticonceptionale
  • Cand ar trebui sa-ti faci griji cu privire la menstruatie? Iata 9 situatii concrete.
  • 8 Cele mai bune activitati relaxante de facut in timpul menstruatiei
  • Sunt crampele menstruale la fel de dureroase ca un atac de cord?
  • De ce NorMens contine Maca? Descopera beneficiile Maca asupra ciclului menstrual.
  • Poti trata acneea cu ajutorul unei diete hormonale?
  • Cum variaza dorinta sexuala pe parcursul ciclului menstrual
  • Cum afecteaza serotonina menstruatia
  • Lipsa Menstruatiei sau Amenoreea
  • Mananci compulsiv inainte de menstruatie?
  • Problemele tiroidei influenteaza menstruatia
  • Ce se petrece cu menstruatia ta atunci cand te ingrasi sau slabesti
  • Ai crampe menstruale? Iata 3 cele mai bune pozitii de dormit pentru usurare
  • Alimente pe care sa le consumi sau sa le eviti in timpul menstruatiei
  • 13 informatii interesante despre menstruatie
  • Semne si Simptome ale unui Dezechilibru Hormonal (partea II)
  • De ce miroase menstruatia?
  • Vitamina E pentru piele: ce face?
  • De ce apar bufeurile in timpul menstruatiei?
  • Semne si Simptome ale Dezechilibrului Hormonal (I)
  • De ce femeile tanjesc dupa ciocolata in timpul menstruatiei?
  • Cum se produce dezechilibrul hormonal
  • De ce menstruatia mea incepe, se opreste si apoi incepe din nou?
  • Sangerari vaginale intre menstruatii
  • Ceata mentala in timpul premenopauzei. Somnul, stresul sau hormonii?
  • Polimenoree: Menstruatii frecvente sau Cicluri scurte
  • Boala inflamatorie pelvina sau anexita
  • Vitex: Ajuta la diminuarea sindromului premenstrual
  • Cum iti afecteaza fumatul menstruatia, si cel mai bun moment din timpul ciclului menstrual ca sa renunti cu succes
  • Migrene menstruale si hormonul durerii de cap
  • Care sunt cauzele acneei in timpul menstruatiei (si cum sa scapi de ea)
  • Probleme comune la menstruatie
  • Nicio menstruatie pana la de varsta de 15 ani? Iata motivele.
  • Modificari la nivelul sanilor la menstruatie
  • Ciclul menstrual normal
  • De ce data sosirii menstruatiei se modifica?
  • Menstruatiile tale pot fi extrem de inconfortabile daca nu eviti aceste 10 lucruri
  • Menstruatia ta si inotul nu sunt dusmani - Iata ce e de facut
  • 5 lucruri pe care este posibil sa nu le stii despre menstruatie
  • Ce spune menstruatia despre sanatatea ta
  • Semne si simptome ca iti vine menstruatia
  • Cum sa faci fata anxietatii inainte de menstruatie
  • Cum poti trata si preveni balonarea la menstruatie?
  • Principalii hormoni implicati in ciclul menstrual
  • Ciclul menstrual – Calea catre ovulatie
  • 42 Superstitii despre menstruatie din intreaga lume
  • Tratrarea sindromului premenstrual (SPM)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (II)
  • 10 semnale de avertizare cand ai un dezechilibru hormonal (I)
  • Menoragia (menstruatia grea)
  • Simptomele neplacute si complicatiile ciclului menstrual
  • Durerile provocate de menstruatie
  • Sincronizarea ciclului menstrual: Fenomen real sau doar un mit popular?
  • Efectele ascunse ale acneei la adolescente
  • Acneea corporala: Cum sa scapi de eruptiile de pe spate, piept si umeri
  • Menstruatia ta poate provoca anemie?
  • De ce este menstruatia mea atat de usoara?
  • Durerile de sani si ciclul menstrual
  • Stresul poate afecta ciclul menstrual?
  • 5 semne ca te confrunti cu acneea hormonala
  • Ciclul menstrual dupa nasterea unui copil
  • Efecte dupa renuntarea la contraceptive orale combinate
  • Intelegerea ciclului menstrual
  • Tot ce trebuie sa stii si sa faci ca sa scapi DEFINITIV de acnee
  • De ce si Cum se Schimba Ciclurile Menstruale la Premenopauza
  • Ciclul Menstrual al Adolescentelor – ce este normal si ce nu?
  • Menstruatiile abundente: tot ce ai vrut vreodata sa stii
  • Vitamina B6 ajută la restabilirea echilibrului hormonal și emotional
  • 6 Beneficii ale magneziului pentru femei
  • Balonare in Timpul Menstuatiei? - Află Cum Scapi de Balonare Rapid cu Ajutorul NorMens și Complet Digest
  • Ficatul, Refacerea Echilibrului Hormonal si Excesul de Estrogen
  • Pastila de a doua zi si Efectele asupra menstruatiei de la A-Z
  • Solutia pentru un ciclu regulat si fara dureri
  • Care e cea mai buna perioada a ciclului pentru shopping?
  • Azi vorbim despre ovulatie si importanta acesteia pentru sanatatea femeii
  • Igiena in Timpul Menstruatiei
  • Legatura dintre ciclul menstrual si piele
  • Ce se intampla daca faci sex cand esti pe stop?
  • Culoarea sangelui menstrual
  • Parul si ciclul menstrual
  • Cheaguri de sange la menstruatie
  • Diana Rogojan - NorMens M-a Ajutat Sa Imi Reglez Ciclul Neregulat
  • Impactul pandemiei de Coronavirus asupra ciclului menstrual
  • Cortizolul, Hormonul Stresului
  • Testosteronul si rolul sau in corpul femeilor
  • Progesteronul, hormonul „mama”
  • Estrogenul, principalul hormon feminin
  • Informatii de baza despre hormoni
  • Etapele ciclului Menstrual - Cele patru "anotimpuri" ale ciclului menstrual
  • Sistemul reproducator feminin
  • Despre treburi femeiesti cu NorMens
  • Ciclul menstrual iti afecteaza somnul
  • Reglarea hormonala dupa utilizarea anticonceptionalelor
  • Întrerupere Anticonceptionale
  • Sportul in timpul menstruatiei
  • 6 Lucruri Mai Putin Stiute Despre Hormoni - NorMens
  • Dieta Pentru Reglare Hormonala În 4 Saptămâni
  • Pastila De A Doua Zi - Efecte Asupra Menstruatiei - NorMens
  • Hipotiroidia si ciclul menstrual
  • Cum Reduci Simptomele Sindromului Premenstrual Prin Dieta
  • Este normal sa iti intarzie menstruatia?
  • Jurnalul unei suferinde de sindrom premenstrual SPM
  • De ce am ciclul neregulat?